Testszobrászat: alakformálás és feszesítés 6 hét alatt!
/ Gallagher-Mundy, Chrissie

A kötet szerzője nem kevesebbet ígér, mint hogy kerek hat héten belül megváltozhat alakunk, és puhány irodistákból feszes testű sportemberekké transzformálódhatunk - igaz, az említett másfél hónap alatt szigorúan és mindenekelőtt szorgalmasan követnünk kell utasításait. Ezekkel ismerkedhetünk meg ebben a műben, amely az alapok tisztázásával és állapotunk felmérésével kezdődik. Miután szembesültünk a valósággal, megkezdhetjük a munkát a "problémás" testtájakra (has, derék, csípő, combok, karok) irányuló gyakorlatokat bemutató fejezetek útmutatásai szerint. A mű végén három speciális esetre - szülés utánra, fájós hátra és hajlékonyság növelésére - javallott tornából kaphatunk ízelítőt. A színes fotókkal illusztrált kötetet tárgymutató zárja.