Ajurvéda/ Warrier, Gopi – Verma, Harish – Sullivan, Karen. – (Titkok nélkül)

Közel háromezer éves múltra tekint vissza az indiai védikus korszak orvostudománya, az ájurvéda, amely (hasonlóan az akupunktúrához) önálló diszciplínaként mindvégig jelen volt és van a modern gyógyítás mellett. A színes fényképekkel, rajzokkal illusztrált műből ezzel az ősi módszerrel ismerkedhetünk meg dióhéjban. Az általános leírást (történet, elméleti és gyakorlati alapelvek, a három dosha) követően a szerzők bemutatják az ájurvédikus szemléletmódot, majd jógagyakorlatok leírásával, magyarázatokkal kiegészítve típusok szerint javallott étrendet és életmódot. Az utolsó fejezetben az otthoni és kórházi kezelés és terápia folyamatáról olvashatunk. A színes képekkel illusztrált kötet végén szómagyarázat, ajánlott irodalom, illetve név- és tárgymutató segíti az eligazodást.